Moderátorka a bývalá hvězda Ulice Tereza Bebarová na Instagramu, kde ji sleduje přes 40 tisíc lidí začala propagovat „zázračnou“ dietu, kterou v přímém přenosu aplikuje na manželovi Ivanovi. Není tomu tak dávno, kdy se pro Expres.cz vyjádřila, že u praktického lékaře nebyla již několik let. Což ale podle oborníků není úplně ten nejlepší přístup.
„Nechodíme k lékařům, jenom k zubaři nebo občas ke gynekologovi. Asi patnáct let jsme nepotřebovali ani praktického lékaře, léčíme si všechno doma sami. Snažíme se o prevenci, pracujeme na sobě duchovně,“ prozradila v rozhovoru. Tereza se se svými sledujícími dělí o zkušenosti se zdravým životním stylem. Na tom by nebylo nic tak zvláštního, kdyby se nejednalo o dietu, před kterou varují odborníci z Institutu moderní výživy.
5 kilo za 9 dní!
„Protože mám s pozitivními účinky tekutých tyndalizovaných probiotik už nějakou tu praxi, ujala jsem se role kouče a sestavila jsem mu kombinaci, co podporuje dobrou kondici střeva, zažívání a spalování a jsem fakt zvědavá na výsledek,“ píše Bebarová v jednom ze svých příspěvků na Instagramu i přesto, že patrně nemá v tomto směru dostatečnou kvalifikaci. Její manžel dle slov herečky doposud dodržoval „pivní“ dietu a hrozně by si přál zredukovat svoji váhu.
„Kdo tipoval v mojí anketě, že Ivan zhubne za měsíc 5 kilo, tak se trefil, akorát to netrvalo měsíc, ale 9 dní,“ pochlubila se Bebarová o několik dní později. Výsledek jejího manžela má ale jeden velký háček. „Pokud její manžel tedy omezil přijaté kalorie ve stravě, sacharidy, pití alkoholu a případně nasadil i nějakou formu přerušovaného hladovění, které sama herečka doporučuje, došlo k tomu, že se vyprázdnil obsah jeho střev a došlo k poklesu zásob glykogenu v těle, který na sebe váže relativně velké množství vody,“ vysvětluje Institut moderní výživy.
Je to fyziologicky nemožné
„Neznamená to tedy, že by za tak krátký čas manžel herečky redukoval 5 kg tělesného tuku, což je fyziologicky za normálních okolností nemožné, ale většinu ztracené hmotnosti představovala tělesná voda,“ popisují odborníci a dodávají, že rychlá redukce hmotnosti se používá jen výjimečně a to například při obezitě 3. stupně.
„Pokud se ale podíváme na běžnou veřejnost, která např. potřebuje redukovat pouze pár kilogramů, jsou tyto měsíční výzvy a rychlé redukce v naprosté většině případů špatně. Je to kvůli tomu, že nás v podstatě nic nenaučí o výživě a zdravých návycích. Pokud takto rychle zhubneme, obvykle ztracenou hmotnost nabereme velmi rychle zpět,“ varují odborníci.
Rizika „zázračné“ diety Terezy Bebarové
Kvalifikovaní odborníci v oboru také širokou veřejnost upozorňují na případná rizika. „Problém může být v případě, kdy některé herečkou doporučované produkty obsahují další složky, které při neuváženém užití mohou nežádoucí účinky opravdu vyvolat. Například vláknina z kořene čekanky je super, ale při jejím nadbytku ve stravě může dojít k nadýmání, bolestem břicha, zácpě nebo případně i průjmu. Dále také obsažený glukomannan může při nedostatečném pitném režimu vyvolat dušení nebo obstrukci trávicí soustavy, před čímž varovaly i oficiální instituce v Kanadě,“ dodávají.
