Oblíbená hollywoodská herečka Demi Moore si užívala dovolenou v Řecku na jachtě, kde ji nafotili fotografové. Demi má rok před šedesátými narozeninami a její postava je bez jediné chybičky. Tmavovláska ale ve své autobiografii z roku 2019 odhalila, že byly doby, kdy se svým tělem nebyla vůbec spokojená.
V jednu chvíli své tělo milovala a vzápětí zase nenáviděla. Přiznala, že náročné to bylo obzvlášť v době, kdy se připravovala na nějakou roli. „Mým úkolem bylo vejít se do té nemilosrdné vojenské uniformy, kterou budu nosit za dva měsíce ve filmu Pár správných chlapů,“ rozpovídala se.
„Nemohla jsem přestat cvičit. Jediné, na co jsem mohla myslet, bylo moje tělo, moje tělo, moje tělo. Zdvojnásobila jsem svou již tak přehnanou cvičební rutinu. Vyřadila jsem sacharidy. Běhala jsem a jezdila na kole a cvičila jsem na každém stroji, který si lze představit,“ popsala s tím, že si prošla i poruchou potravy.
Demi Moore poměrně nedávno pózovala během focení kampaně pro značku Andie po boku svých tří dcer a vypadala naprosto perfektně. Její posedlost ohledně váhy odstrtovala v roce 1992 a trápení skončilo až v roce 1997. Herečka si zkrátka uvědomila, že se musí naučit přijímat své tělo takové, jaké je.
Pro Celebrity Health Fitness Demi uvedla, že mimo jiné dodržuje veganskou stravu a přestala cvičit, aby zhubla, ale cvičí, aby se udržela v kondici. Navíc herečka od dětství tančí a tanci se věnuje i nadále.
Všechno je jen v hlavě
„Měla jsem vztah lásky a nenávisti ke svému tělu,“ popsala. „Myslím, že dnes jsem ve fázi, kdy lépe přijímám své tělo, a to zahrnuje nejen mou váhu, ale všechny věci, které přicházejí s vaším měnícím se tělem, jak stárnete,“ pokračuje.
Herečka jí sacharidy, bílkoviny a pije dostatek vody. Naprosto šílené cvičení vyměnila za jógu a soustředí se na svoji mysl. Cvičení se úplně nevzdala, ale přehodnotila svůj přístup. Snaží se cvičit tak, aby zpevnila určité partie jako spodní část těla, břicho nebo paže.
Demi Moore ušla pořádný kus cesty a právě proto je i těsně před šedesátkou vitální a fit. Při pohledu na oblíbenou herečku byste jen stěží tipovali, že jí je skutečně tolik, kolik jí je.
